Ο δερματολόγος Δρ. Χρήστος Στάμου συμβουλεύει ποιο είναι το κατάλληλο αντιηλιακό ανάλογα με την πάθηση!

Ευεργετική για τη σωματική και πνευματική υγεία είναι η έκθεση στον ήλιο, την κύρια πηγή βιταμίνης D που είναι απαραίτητη για πολλές και ζωτικές διαδικασίες στο σώμα. Ωστόσο, η υπερβολική έκθεση και σε ώρες έντονης ηλιοφάνειας είναι επιβλαβής για το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, το δέρμα. Γι’ αυτό έχει κριθεί απαραίτητη, ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια με την τρύπα του όζοντος, η χρήση αντιηλιακού. Έκτοτε έχει γίνει τρόπος ζωής, ειδικά στα άτομα που έχουν χρόνιες δερματικές παθήσεις. Ωστόσο, οι περισσότεροι προβληματίζονται σχετικά με την επιλογή του κατάλληλου αντιηλιακού ανάλογα με την πάθησή τους και δικαίως, αφού οι ανάγκες τους είναι διαφορετικές και τα διαθέσιμα προϊόντα ποικίλα.

Όπως μας εξηγεί ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Δρ. Χρήστος Στάμου, ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και ένα αντιηλιακό που ταιριάζει στον έναν, δεν καλύπτει τον άλλον. Πόσο μάλλον για τα άτομα που υποφέρουν από συγκεκριμένες δερματικές παθήσεις. Αυτά χρειάζονται καθοδήγηση, προκειμένου να επιλέξουν το αντηλιακό που θα αποτρέψει περαιτέρω βλάβη ή επιδείνωση των συμπτωμάτων τους. 

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων παθήσεων του δέρματος που χρειάζονται ιδιαίτερη προστασία στον ήλιο είναι η ακμή, η φωτοευαισθησία, ο λύκος, η λεύκη και η ψωρίαση.

Πιο συγκεκριμένα, για τους πάσχοντες από ακμή η έκθεση στον ήλιο είναι συνήθως ευεργετική, όταν δεν είναι υπερβολική. Υπάρχει όμως και ένα ποσοστό ανθρώπων που παραπονιούνται για επιδείνωση των συμπτωμάτων τους. Οι αιτίες είναι πολλές. Για παράδειγμα, έχουν ενοχοποιηθεί ορισμένες χημικές ουσίες που περιέχονται σε κάποια αντιηλιακά και προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Όταν η χρήση τους προηγείται της έκθεσης στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ενός είδους ακμής που ονομάζεται θερινή ακμή (Acne Aestivalis). Επίσης, ο ήλιος στεγνώνει το δέρμα και οι σμηγματογόνοι αδένες υπερπαράγουν σμήγμα, βασικό αίτιο εμφάνισης της πάθησης. Η ξηρότητα παρεμποδίζει τη φυσική διαδικασία με την οποία αποβάλλονται τα νεκρά κύτταρα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται φαγέσωρες (λευκά στίγματα). Τέλος, άτομα με ακμή ή ουλές ακμής είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε υπερχρωματισμό, που προκαλείται από την υπερβολική και χωρίς την κατάλληλη προστασία έκθεση στον ήλιο. Γι’ αυτό η επιλογή του ενδεδειγμένου αντιηλιακού είναι απολύτως απαραίτητη. «Στο εμπόριο κυκλοφορούν προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για τα δέρματα με ακμή που δεν φράζουν τους πόρους και δεν επιδεινώνουν το πρόβλημα, διότι έχουν ρυθμιστικούς παράγοντες λιπαρότητας/σμήγματος. Έχουν την ένδειξη μη φαγεσωρογόνα  (non-comedogenic) και η υφή τους είναι ελαφριά ή έχουν τη μορφή τζελ.

Παρέχουν υψηλή προστασία, η οποία είναι απαραίτητη σε όλους τους τύπους δέρματος και ιδιαίτερα σε όσους ακολουθούν θεραπείες κατά της ακμής», σημειώνει ο Δρ. Στάμου.

Υψηλό είναι και το ποσοστό των ατόμων που αναπτύσσουν φωτοευαισθησία όταν εκτίθενται στον ήλιο, μια κατάσταση που απαιτεί μεγάλη προσοχή, διότι μπορεί να προκαλέσει  μόνιμη δερματική βλάβη και καρκίνο του δέρματος, ακόμα και όταν η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι περιορισμένη. Υψηλότερο κίνδυνο διατρέχουν όσοι λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα (π.χ. αντιβιοτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη και φαινοθειαζίνες), έχουν κάποια αυτοάνοση πάθηση (π.χ. λύκο) ή χρησιμοποιούν προϊόντα που περιέχουν γνωστά για την αλληλεπίδρασή τους με τον ήλιο συστατικά (π.χ. ρετινόλες, γλυκολικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζολίου). 

Σοβαρό πρόβλημα φωτοευαισθησίας αντιμετωπίζουν όσοι υποφέρουν από λύκο, με το ποσοστό να είναι σημαντικό, αφού περίπου τα δύο τρίτα ασθενών είναι ευαίσθητα στο φυσικό και τεχνητό υπεριώδες φως. Πολλοί βιώνουν επιδείνωση των συμπτωμάτων του λύκου όταν τους «βλέπει» ο ήλιος (π.χ. πυρετός, πόνος στις αρθρώσεις ή ακόμη και φλεγμονή οργάνων). Εμφανίζουν επίσης δερματικό εξάνθημα στη μύτη και τα μάγουλα. Οι οδηγίες προστασίας για τους συγκεκριμένους ασθενείς είναι πολύ αυστηρές και η αποφυγή του ήλιου επιβάλλεται με κάθε μέσο. Όταν αυτό δεν είναι εφικτό για πρακτικούς λόγους (π.χ. μετακινήσεις), θα πρέπει «όπως όλοι οι άνθρωποι που έχουν δερματικά προβλήματα και όσοι έχουν φωτοτοξικές ή φωτοαλλεργικές αντιδράσεις να ελαχιστοποιούν τον χρόνο έκθεσής τους στον ήλιο. Να παραμένουν όσο περισσότερο μπορούν στη σκιά, να φορούν πλατύγυρο καπέλο και να καλύπτουν όλο το δέρμα τους με ελαφρά και δροσερά ρούχα. Να χρησιμοποιούν αντιηλιακό ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 30 σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα. Όταν βρίσκονται στον ήλιο και ιδιαίτερα στη θάλασσα οι επαλείψεις να είναι συχνές με παχύ στρώμα αντιηλιακού. Να επισκέπτονται το δερματολόγο τους τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο για έλεγχο και ενημέρωση των φαρμάκων που λαμβάνουν, τα οποία μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο ή την ένταση της φωτοευαισθησίας. Καλό είναι να ελέγχουν και τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό τους», συμβουλεύει ο δρ Στάμου.

Οι ίδιες οδηγίες ισχύουν και για τα άτομα που πάσχουν από λεύκη, μια ασθένεια που η χρωστική των κυττάρων του δέρματος, τα μελανοκύτταρα, καταστρέφονται σε ορισμένα σημεία του σώματος σχηματίζοντας λευκότερες κηλίδες. Αν και οι ακτίνες UV αποτελούν τρόπο θεραπείας, υπό την προϋπόθεση ότι γίνεται βάσει των οδηγιών του δερματολόγου, είναι σημαντικό ο χρόνος παραμονής τους στον ήλιο να αυξάνεται σταδιακά, έως ότου οι αποχρωματισμένες επιφάνειες εμφανίσουν ένα ροζ χρώμα. Η παρατεταμένη έκθεση απαγορεύεται. Διαφορετικά, τα ηλιακά εγκαύματα που ενδεχομένως προκύψουν μπορούν να επιδεινώσουν τη λεύκη και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος μακροπρόθεσμα. Γι’ αυτό οι πάσχοντες και ειδικά εκείνοι που έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα πρέπει να χρησιμοποιούν ανελλιπώς αντιηλιακό που να περιέχει τουλάχιστον 5% οξείδιο του ψευδαργύρου, για να προστατεύουν το δέρμα τους από τα εγκαύματα και τις μακροχρόνιες βλάβες.

Τα άτομα με ψωρίαση συχνά παρατηρούν ότι τα συμπτώματά τους βελτιώνονται το καλοκαίρι, μόνο, όμως όταν λαμβάνονται οι απαραίτητες προφυλάξεις. Όπως μας εξηγεί ο Δρ. Χρήστος Στάμου, οι ακτίνες UV έχουν ανοσοκατασταλτικά αποτελέσματα, με τις ακτίνες UVB να επιβραδύνουν την ταχεία ανάπτυξη των δερματοκυττάρων. Και σε αυτήν την πάθηση, απαραίτητη προϋπόθεση είναι η έκθεση στον ήλιο να γίνεται σταδιακά, προκειμένου να αποφευχθούν βλάβες που ενδεχομένως να προκαλέσουν φλεγμονή. Τα αντιηλιακά που περιέχουν οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου (φυσικά φίλτρα) θεωρούνται ασφαλή και αποτελεσματικά και είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα. Ακόμα κι αν δεν περιέχουν αυτά τα συστατικά, οι ασθενείς με ψωρίαση θα πρέπει να επιλέγουν αντιηλιακά που να παρέχουν προστασία ευρέος φάσματος και να έχουν δείκτη προστασίας (SPF) 30 ή υψηλότερο. Θα πρέπει να είναι αδιάβροχα και να προορίζονται για ευαίσθητα δέρματα ή να έχουν τη σήμανση «υποαλλεργικό». 

Η εποχή που ήθελε τα μαυρισμένα κορμιά να είναι της μόδας, είτε με φυσικό είτε με τεχνητό τρόπο, έχει παρέλθει. Προτεραιότητα τώρα είναι η υγεία του δέρματος, όχι μόνο από όσους έχουν δερματικές παθήσεις αλλά από το σύνολο του πληθυσμού.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Ο Χρήστος Στάμου είναι Στρατιωτικός Ιατρός, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος. Γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε στον Κορυδαλλό, όπου και τέλειωσε τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση (2ο Γυμνάσιο -Λύκειο Κορυδαλλού και 1ο Λύκειο). Στη συνέχεια αρίστευσε στις πανελλαδικές εξετάσεις και εισήχθη στη Στρατιωτική Σχολή Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ) το 1996 στο τμήμα Ιατρικής. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην ΣΣΑΣ και το τμήμα της Ιατρικής σχολής του Αριστοτελείο Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2002 με βαθμό “Λίαν Καλώς”, καθώς και Στρατιωτικό έπαινο αριστείας.

Το 2002 κατατάχθηκε στο Πολεμικό Ναυτικό ως Αξιωματικός Υγειονομικού – Ιατρός, με το βαθμό του Σημαιοφόρου. Μετά απο 16 μήνες εκπαίδευσης στις κλινικές και τα τμήματα του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών (ΝΝΑ) ολοκληρώσε το σχολείο Ναυτικής Ιατρικής και το σχολείο Καταδυτικής και Υπερβαρικής Ιατρικής. Κατά την ίδια χρονιά πιστοποιήθηκε στην προνοσοκομειακή παροχή Ά βοηθειών ATLS απο το Αμερικάνικο Κολλέγιο Χειρουργών και στο ALS ( Advanced Life Support) από την ελληνική εταιρεία προνοσοκομειακής φροντίδας.

Στη συνέχεια το 2003 τοποθετήθηκε τμηματάρχης του Θεραπευτηρίου στη Ναυαρχίδα του Στόλου, τη Φρεγάτα κλάσης ΜΕΚΟ 2000 ΗΝ “ΥΔΡΑ” . Κατά την υπηρεσία του στην Φρεγάτα “Ύδρα” συμμετείχε σε ποικίλες αποστολές και εκπαιδεύσεις ως ιατρός εντός  και εκτός Ελλάδος, όπως επιχειρήσεις διάσωσης μεταναστών, ναυαγών, πρόγραμμα προληπτικής ιατρικής άγονων νήσων ανατολικού Αιγαίου κτλ .

Το 2006 μετεκπαιδεύτηκε στις ΗΠΑ αρχικά στο Ford Leonard Wood του Missouri και στη συνέχεια στη ναυτική Βαση Norfolk στη Virginia στον Ραδιοβιοχημικό πόλεμο και στην σχεδίαση και αντιμετώπιση απωλειών υγείας – λαμβάνοντας με διάκριση το πτυχίο DPOS (Disaster Preparedness Operations Specialist) .

Το 2006 συμμετείχε ως Ιατρός της Φ/Γ “ΥΔΡΑ” στην αξιολόγηση FOST (Foreign Operational Sea Training) στη Μεγάλη Βρετανία.

Στη συνέχεια το έτος 2006 στα πλάισια της εκπαίδευσης του στην εσωτερική παθολογία ως ειδικευόμενος Δερματολογίας Αφροδισιολογίας, τοποθετήθηκε στην Ά Παθολογική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών με διευθυντή τον Πλοίαρχο(ΥΙ) Αιμίλιο Χρηστιά.

Από το 2007 ακολούθησε για 3 έτη εκπαίδευση στην Πανεπιστημιακή Δερματολογική Κλινική του Νοσοκομείου Αφροδισίων και Δερματικών Νόσων “Ανδρέας Συγγρός” , υπό τη διεύθυνση του Καθηγητή Δερματολόγου κ. Κατσάμπα Ανδρέα, όπου μετά από επιτυχή εξέταση του απονεμήθηκε ο τίτλος της ειδικότητας του Δερματολόγου Αφροδισιολόγου.

Το 2008 ο δερματολόγος μετεκπαιδεύτηκε στην τεχνική της δερματοσκόπησης και στην ογκολογία δέρματος στο Πανεπιστήμιο του Graz – Αυστρία όπου και έλαβε αντίστοιχο δίπλωμα – πιστοποίηση. Από το 2008 είναι επίσης μέλος του Euroderm Excellence Society στο οποίο συμμετέχουν αριστούχοι δερματολόγοι από κάθε χώρα της ευρώπης.

Το έτος 2010 μετατέθηκε στο Ναυτικό Νοσοκομείο Σαλαμίνας ως τμηματάρχης του Δερματολογικού Ιατρείου και υπεύθυνος για την εκπαίδευση του προσωπικού του Νοσοκομείου για 2 έτη.

Το 2012 ακολούθησε μετεκπαίδευση στη Β΄ Πανεπιστημιακή Δερματολογική Κλινική του νοσοκομείου “ΑΤΤΙΚΟΝ” στο Χαϊδάρι υπό τη διεύθυνση του Καθηγητή Δερματολόγου κ. Ρηγόπουλου Δημήτριου, κατά την οποία ήταν υπεύθυνος για την κλινική των νοσηλευομένων ασθενών και συμμετείχε ενεργά στο κλινικό, εκπαιδευτικό και ερευνητικό έργο της κλινικής. Ιδιαίτερα γνωστικά αντικείμενα της μετεκπαίδευσης του ήταν η ψωρίαση, η παιδοδερματολογία και η φωτοδυναμική θεραπεία. Κατά την παρουσία του ως επιμελητης στα εξωτερικά ιατρεία, συμμετείχε στην οργάνωση και λειτουργία του εξωτερικού Παιδοδερματολογικού Ιατρείου και του Ιατρείου Αφροδισίων Νοσημάτων.

Το 2013 ως δερματολόγος, επέστρεψε στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών (ΝΝΑ) , ως επιμελητής της Δερματολογικής Κλινικής ενώ παρέμεινε επιστημονικός συνεργάτης της Β΄ Πανεπιστημιακής Δερματολογικής Κλινικής στο νοσοκομείο “ΑΤΤΙΚΟΝ”.

Ο ιατρός είναι μέλος της ΕΔΑΕ (Ένωση Δερματολόγων Αφροδισιολόγων Ελλάδος), της Αμερικάνικης Ένωσης Δερματολόγων (AAD), της διεθνούς εταιρίας αισθητικής και επανορθωτικής ιατρικής και πολλών άλλων ιατρικών εταιριών.

Ο Δερματολόγος Χρήστος Στάμου έχει συμμετοχή ως προσκεκλημένος ομιλητής σε συνέδρια της Ελλάδος και του εξωτερικού, επιγραμματικά:

• 1ο Κυπρο – Ελλαδικό Συνέδριο Δερματολογίας Αφροδισιολογίας / Θερινή ημερίδα της ΕΔΑΕ. Πάφος – Κύπρος, 29 Ιουνίου  – 1 Ιουλίου 2012.
• Φθινοπωρινη ημεριδα ΕΔΑE, 7-9 Σεπτεμβριου 2012 , Μηχανοργάνωση για τη βέλτιστη λειτουργία Δερματολογικού Ιατρείου, Χ. Στάμου
• 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας, 11-14 Οκτωβρίου 2012, Αθήνα. Κλινικό φροντιστήριο Ι: Η φαρμακευτική Αλλεργία τον 21ο αιώνα – Δερματικά εξανθήματα στις φαρμακευτικές αντιδράσεις. Χ. Στάμου
• Χειμερινή ημερίδα ΕΔΑΕ 2013 – Σαββατο 14/12/2013 , ΑΘΗΝΑ.ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ: “Διαπυητική Ιδρωταδενίτις”, Χ. Στάμου

Συμμετέχει διαρκώς σε εγχώρια και διεθνή μετεκπαιδευτικά σεμινάρια με ιδιαίτερο γνωστικό αντικείμενο τις φλεγμονώδεις παθήσεις και την ογκολογία δέρματος καθώς και την αισθητική – κοσμετολογική δερματολογία. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την ενσωμάτωση στην καθημερινή ιατρική πρακτική των πλέον σύγχρονων και αποτελεσματικών διαγνωστικών και θεραπευτικών λύσεων.

Έχοντας πλούσια κλινική εμπειρία από την καθημερινή επαφή με σύνθετα δερματολογικά προβλήματα, μέσω της παρουσίας του σε δύο μεγάλα γενικά νοσοκομεία,το Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών και το “Αττικόν” ΓΠΝ, δίνει λύσεις σε δερματολογικά νοσήματα με σύγχρονες και επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές, χρησιμοποιώντας ιατρική τεχνολογία αιχμής. 

Το εκπαιδευτικό και συγγραφικό έργο του Δερματολόγου Χ. Στάμου, εμπλουτίζεται διαρκώς και είναι συχνά προσκεκλημένος ομιλητής σε Δερματολογικά Συνέδρια στην Ελλάδα και στο Εξωτερικό με ομιλίες και παρουσιάσεις εργασιών.

Είναι παντρεμένος και πατέρας 5 παιδιών.