Η Generali προτείνει 3 λόγους για να εντάξετε το τρέξιμο στην καθημερινότητά σας και πως να ξεκινήσετε!
Το τρέξιμο έχει πολλαπλά οφέλη στο ανθρώπινο σώμα. Με ορισμένες απλές στρατηγικές, όλοι μπορούν να το εντάξουν στην καθημερινότητά τους, χωρίς να καταπονούνται υπερβολικά ούτε