
Διαλειμματική νηστεία: Η νέα τάση και τα οφέλη της για την υγεία και τη μακροζωία
Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ), ένα διατροφικό πρότυπο που χαρακτηρίζεται από εναλλασσόμενες περιόδους σίτισης και νηστείας, έχει προσελκύσει σημαντική προσοχή τα τελευταία χρόνια λόγω των πιθανών